甲流在全球肆虐，除了常规的防御措施，外国人有没有其他的方法呢？让我们一起来看一看——
美国：生吃大蒜
　　美国医学专家认为，新鲜大蒜有抗细菌病毒的作用，切碎了以后立即食用，效果最好。此外，还应多吃富含维生素D的动物肝脏、海产品——维生素D有调节机体免疫系统的作用。一些富含益生菌的食物也应多吃，比如酸奶，益生菌有抗感染、消炎作用。
澳大利亚：多喝水
　　澳大利亚专家认为，缺水会造成人体疲乏，免疫力降低，因此要多补充水分，也可以饮用果蔬类果汁。
　　专家还认为，鱼肝油里的维生素A和E能降低被病毒感染的机会，再配上富含维生素C的食物，能够增强抗流感的能力。
法国：每天吃5种蔬菜水果
　　土豆和红薯，富含维生素A，可显著增强人体抵抗力，越来越受到法国人的青睐。牛肉是人体补充锌的重要来源，锌可以增强免疫力、促进白细胞生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质侵袭。
　　每日平均进食五种蔬菜或水果，免疫力可显著提高。法国专家建议，5种水果的总量应在250克左右，并要经常更换品种。（摘自《半岛都市报》2009年9月8日）