【健康小贴士】
如何合理用眼？
　　首先要有较好的用眼习惯，比如不在强烈或太暗的光线下看书、写字，躺着、乘车或走路时不看书，读写时间不宜过长，每隔四五十分钟就要休息远眺等。其次，要均衡营养、多运动、保证充足的睡眠、少吃甜食。最后，建议家长们在孩子上幼儿园前，带他们到医院做一次眼睛检查，因为如果是弱视，过了最佳治疗年龄就很难治了。在上小学之前，再做一次检查，看看有没有近视的趋势。中小学生每年最好能到专业的医院检查一次，因为小孩子的视力一直在发展，看看近视有没有加深，是否需要换眼镜。