世界卫生组织近日发布报告称，全球4%—10%的成年人有抑郁症征兆，欧美等发达地区的比例更高，因抑郁而自杀的患者每年高达数十万。
　　抑郁症患者通常有着明显的征兆，如压抑、悲观、自责、失眠、无法正常思考或者集中精神，甚至有寻死念头……医学上认为，抑郁症与遗传的关系密不可分。但瑞典哥德堡大学心理学研究所专家玛丽亚·季维认为，工作性质的转变，也是诱发抑郁症的主要原因之一。英国《经济学家》杂志的文章认为，城市化、现代化和社会经济进步，导致了社会疏离感的加剧和自杀率的上升，这一结论已得到某些发达国家的数据支撑。
　　心病还需心药医。心理医生大量短缺，是各国一个共同的现实问题。季维认为，现代医学中存在一个很大的误区，即我们太过于关注身体健康，而忽视了心理健康。为弥补这方面的欠缺，瑞典正在进行一些尝试，如西约塔兰省与哥德堡大学心理学研究所探讨开启网络治疗。病人可根据治疗方案中设置的7大板块，在8到12周内完成与其配套的家庭作业，完成后病例会自动移交心理医生。这一方面能减少大量排队时间，另一方面可转变病人的心态。由于大部分作业由病人独立完成，这会让他们感到自己在治愈自己。
　　抑郁症不是小病，但是只要全社会重视，加强心理疏导和治疗，注重调节心情，积极防范，每个人都可以远离抑郁症。
（据新华网 孙慧/文 2014年9月11日）