□马岳
女贞子
　　女贞，俗称蜡树，系木樨科常绿乔木。子实11-12月成熟，晒干，生用。性凉、味苦，无毒。《神农本草经》中记载女贞子的功效是“主补中，安五脏，养精神，除百病，久服强健轻身不老”。女贞子主要含有齐墩果酸、女贞子苷、棕榈酸和亚油酸等，以及多种氨基酸和微量元素。滋补肝肾，清肝明目，具有广泛的保健抗衰老作用。
　　1）抗氧化作用。女贞子能显著提高清除自由基的过氧化物歧化酶活性，其抗氧化作用的等效剂量仅为一般补益药的五十分之一至二十分之一，显示其抗氧化功效非常显著。
　　2）降血脂、抗动脉硬化。对高血脂患者可明显降低三酰甘油和血清总胆固醇。有预防和消除动脉硬化的作用，对中老年人预防心脑血管疾病具有重要的实用价值。
　　3）增强免疫功能。能使脾脏、胸腺、腹腔淋巴结、肾上腺等免疫器官增重，临床用于治疗免疫功能低下而引起的反复感染，可以取得良好的疗效。
　　4）抗突变防癌。有显著的抗突变能力，对环磷酰胺等致突变剂诱发的染色体损害，具有较强的保护作用。
　　5）其它。女贞子能促进骨髓造血功能，明显升高白细胞；抗血小板聚集，改善微循环；还有降血糖作用。另外，还有强心、保肝、抗菌、抗炎、抗变态反应、通便、利尿、促进组织再生、抗疲劳、抗衰老等作用。
三七
　　三七，又名田七、山漆、金不换等，为五加科多年生植物。秋季花开前，采挖根部，洗净，干燥，生用。三七味甘，微苦，性温，无毒。主治止血化瘀，活血止痛。民间用于滋补保健有悠久的历史和丰富的经验，自古就有“北方人参，南方三七”之说。
　　1）止血、抗血栓形成。能影响凝血机制的多个环节，使止血时间明显缩短；还能增加血小板数目，增进血小板的黏附力、集聚性；三七还有“止血不留瘀”的特点，兼有止血、活血双重功效，具有促凝和抗疑血的双向调节作用，主治各种出血症如咯血、吐血、尿血、便血、瘀血肿痛和跌打损伤等。
　　2）抗心肌缺血、抗心律失常。三七中的黄酮甘有扩张冠状动脉作用，能改善心肌的血氧供应，提高心肌营养性血流量。三七总皂苷对于心律失常、心动过速等均有明显的拮抗作用。
　　3）有免疫调节功能。三七多糖能抗放射性损伤，提高白细胞总数，提高淋巴细胞的转化率，增强巨噬细胞功能，增强被激活的免疫细胞对肿瘤的杀伤活性。
　　4）降低血压和血脂。其总皂苷能扩张血管，降低动脉血压和外周阻力，尤其是降低舒张压作用明显；还有抗动脉硬化，抗心肌缺氧、心律失常等功效。
　　5）调节中枢神经系统作用。有类似人参对中枢神经系统的双向调节作用;还有镇静、镇痛、抗疲劳、催眠等恢复中枢神经兴奋与抑制的动态平衡。
　　6）延缓衰老。可显著提高血清、脑组织中超氧化物歧化酶（SOD）活性，减少氧自由基形成。
　　7）其它。如松弛平滑肌、保肝、抗肿瘤、利胆和调节代谢的作用。 （完）