“高烧”天气小心“高温病”
专家：两招教你预防中暑
入伏后，我省开启高温模式，今年的“三伏天”又是加长版的40天，大家一定要做好各项防暑降温措施。
中暑患者多了
持续高温，中暑的人多了，急诊科医生说，中暑依程度轻重来说，分成先兆中暑、轻症中暑及重症中暑。先兆中暑表现为大量出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、全身乏力等；轻度中暑主要表现为面色潮红、皮肤灼热、体温升高至38摄氏度以上，也可伴有恶心、呕吐、面色苍白、脉率增快、血液下降、皮肤湿冷等；重症中暑除轻度中暑表现外，还有痉挛、腹痛、高热昏厥、昏迷、虚脱或休克，严重的会引起死亡。如果发现先兆中暑，应立即离开高温环境，在阴凉处休息，补充带有盐分的水。对于恶心、头痛、呕吐、腹泻的“微中暑”，建议服用藿香正气水；对于感觉口干舌燥、气虚乏力的“微中暑”，建议服用清暑益气丸。对于出现脱水、循环衰竭、痉挛、高热等症状的重症中暑病人，应及时送到医院进行急救处理。
据专家介绍，经历酷热后过度贪凉，如在户外活动后洗凉水澡、进空调房等，也会让人中暑，中暑者会出现恶心、呕吐、腹泻、头痛身重、没有食欲等症状。对于这种中暑，应对重点在于祛寒散（化）湿，典型药物有藿香正气水。
心血管病胃肠病高发
酷暑中，患胃肠道疾病和突发心脑血管事件的人有所增多，其中腹泻患者最为突出。专家指出，频繁进出温度过低的空调房，血管猛然收缩、扩张，很容易诱发心梗、脑梗等疾病，特别是有基础疾病、血管脆弱的老年人更易中招。
对于腹泻等胃肠道不适，进食不洁食物和过度贪凉、过食冷饮则是发病主因。对于后者导致的腹泻，建议千万不要滥用抗生素，还应注意食品卫生和合理饮食，尤其需要控制冷饮、冷食的摄入量。
专家支招预防中暑
针对持续不退的“高烧”天气，国家卫计委专家从中暑症状、救治方法、高温作业防护等方面，向公众科普如何预防中暑。首先要遵守高温作业规程，避免长时间滞留于高温、高湿、密闭环境中。夏季室外作业，应积极采取防晒措施，避免长时间暴露于高温、高湿、密闭环境中。其次，应保证足量饮水，每天1.2－1.5升。不能等渴了再喝，大量出汗后应适量饮用盐水。此外，注意劳逸结合，加强体育锻炼，增加身体的环境适应能力，可减少中暑的发生。 张昭
中暑患者多了
持续高温，中暑的人多了，急诊科医生说，中暑依程度轻重来说，分成先兆中暑、轻症中暑及重症中暑。先兆中暑表现为大量出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、全身乏力等；轻度中暑主要表现为面色潮红、皮肤灼热、体温升高至38摄氏度以上，也可伴有恶心、呕吐、面色苍白、脉率增快、血液下降、皮肤湿冷等；重症中暑除轻度中暑表现外，还有痉挛、腹痛、高热昏厥、昏迷、虚脱或休克，严重的会引起死亡。如果发现先兆中暑，应立即离开高温环境，在阴凉处休息，补充带有盐分的水。对于恶心、头痛、呕吐、腹泻的“微中暑”，建议服用藿香正气水；对于感觉口干舌燥、气虚乏力的“微中暑”，建议服用清暑益气丸。对于出现脱水、循环衰竭、痉挛、高热等症状的重症中暑病人，应及时送到医院进行急救处理。
据专家介绍，经历酷热后过度贪凉，如在户外活动后洗凉水澡、进空调房等，也会让人中暑，中暑者会出现恶心、呕吐、腹泻、头痛身重、没有食欲等症状。对于这种中暑，应对重点在于祛寒散（化）湿，典型药物有藿香正气水。
心血管病胃肠病高发
酷暑中，患胃肠道疾病和突发心脑血管事件的人有所增多，其中腹泻患者最为突出。专家指出，频繁进出温度过低的空调房，血管猛然收缩、扩张，很容易诱发心梗、脑梗等疾病，特别是有基础疾病、血管脆弱的老年人更易中招。
对于腹泻等胃肠道不适，进食不洁食物和过度贪凉、过食冷饮则是发病主因。对于后者导致的腹泻，建议千万不要滥用抗生素，还应注意食品卫生和合理饮食，尤其需要控制冷饮、冷食的摄入量。
专家支招预防中暑
针对持续不退的“高烧”天气，国家卫计委专家从中暑症状、救治方法、高温作业防护等方面，向公众科普如何预防中暑。首先要遵守高温作业规程，避免长时间滞留于高温、高湿、密闭环境中。夏季室外作业，应积极采取防晒措施，避免长时间暴露于高温、高湿、密闭环境中。其次，应保证足量饮水，每天1.2－1.5升。不能等渴了再喝，大量出汗后应适量饮用盐水。此外，注意劳逸结合，加强体育锻炼，增加身体的环境适应能力，可减少中暑的发生。 张昭
