最近一段时间，大伙是不是被高温折磨得够呛？据省气象台分析，预计月底前浙江仍持续晴热高温天气。在这炎热夏天，游泳嬉水好玩又解暑。不过，一定要注意安全！下面这些溺水后的救助方法，记得收好。
溺水后如何自救
　　勿举手挣扎。如果你不习水性，应迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉。
　　甩掉重物。落水后甩掉鞋子和口袋里的重物，不要脱掉衣服，因为它会产生一定浮力，对你有很大帮助。
　　配合救助者。如果有人跳水相救，千万不可死死抱住救助者不放，而应尽量放松，配合救助者把你带到岸边。
同伴落水怎么办
　　发现落水者时，第一时间应该大声呼救，寻求周边路人的帮助，并拨打110报警，切勿盲目下水施救！
　　可将竹竿递给溺水者，前提要确保自身安全，递竹竿时要趴在地上，降低重心，以免被拖入水中。
　　如果现场能找到泡沫块、救生圈、木块等漂浮物，可以抛给溺水者，避免溺水者沉入水底。
　　如果没有竹竿、漂浮物等，可脱下衣服连接在一起当绳子，抛给溺水者，将溺水者拖上岸。
救起溺水者后如何处理
　　立即清除口鼻异物，保持呼吸道通畅。无呼吸、心搏者，立即2次人工吹气，然后做胸外心脏按压。一旦淹溺者恢复呼吸、心搏，可用干毛巾擦拭全身，以促进血液循环。
　　若溺水者无呼吸，千万不能只等待医护人员，要立即按照以下步骤进行急救：开放气道→人工呼吸→胸外按压。 王亦彭