最“热”养生季即将到来，“冬病夏治”正当时
三伏天即将到来，也到了“冬病夏治”的最好时节。那么，“冬病夏治”究竟能治哪些病？除了我们常说的三伏贴，“冬病夏治”还有哪些治疗手段？网上流传的“冬病夏治”教程究竟靠不靠谱？请听听中医专家杨喜兵的说法。
“冬病夏治”，一种颇具特色的自然疗法
杨喜兵说，“冬病夏治”是祖国传统医学中的一种颇具特色的自然疗法。
据介绍，如果人体阳气不足，遇到寒冷容易导致一些慢性病发作或加重，而夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。此时机体各种机能条达、经络通畅，正是扶正培本、滋养阳气的有利时机。
此外，根据《黄帝内经》“春夏养阳”的防病思想，对一些冬季容易加重或遇寒容易发作的疾病，在夏天予以积极调养，可使患者的阳气充实、正气旺盛、抵抗力增强，“正气内存，邪不可干”，到了冬天或遇寒就可以少发病或不发病。因此，“冬病夏治”属于预防性的治本之法。“冬病”指某些好发于冬季，或在冬季加重的疾病，如支气管炎、支气管哮喘、风湿与类风湿性关节炎等虚寒性慢性疾病。“夏治”指在夏季这些慢性疾病的缓解期通过药物或针灸等疗法，提高机体免疫力与抵抗力，使秋冬季节少发病或不发病，起到防病治病的作用。“冬病夏治”究竟能治哪些病？杨喜兵介绍，这种疗法适用于阳气不足、肺气虚弱、虚寒疼痛和一些免疫功能低下类疾病，比如过敏性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病，虚寒性胃痛、慢性胃肠炎等消化系统疾病，颈椎病、肩周炎、风湿病等骨关节疾病，此外，还包括一些妇科疾病、小儿疾病以及亚健康的调理。
产妇儿童，“冬病夏治”的生力军
随着二孩政策的放开，很多产妇加入到“冬病夏治”的队伍中来。“二胎产妇特别是高龄产妇生产后，气血亏虚更加明显，体质变得多虚多瘀，其他问题也就随之而来，症状一般表现为神疲乏力、少言、胃口不好、多汗、头晕目眩、心悸气短等。”杨喜兵说。
据介绍，对产妇“冬病夏治”主要还是采取辨证施治，根据产妇病情采取不同的治疗方法。“有一些产妇产后体虚，容易受到寒气、湿气侵袭，会出现关节疼痛。”杨喜兵介绍，去年，他就接诊了一名出现产后风湿的产妇，他对这名产妇在增强体质和祛风散寒的穴位进行了中药敷贴，在经过两次敷贴之后，这名产妇的症状就已得到明显改善。
有一些孩子体质较弱、抵抗力差，面临流感、手足口病等流行病时，往往容易中招。近年，这些儿童也纷纷开始选择“冬病夏治”，增强抵抗力。“两周岁以下的儿童皮肤较嫩，不建议敷贴治疗，两周岁以上的儿童都可尝试‘冬病夏治’。”杨喜兵说，在治疗过程中，所刺激的穴位主要起到温阳的功效，鼓舞孩子自身的阳气，增强免疫力，去抵御病毒的侵袭。和成人不同的是，孩子进行“冬病夏治”时，治疗时间会短一些，同时观察孩子皮肤的变化情况，采用的是白芥子、细辛等温阳散寒的药物。
三伏贴，最精髓的治疗手段
人们对三伏贴耳熟能详，“除了穴位敷贴之外，‘冬病夏治’还包括针灸、推拿、拔罐、艾灸以及中药的内服外用等多种治疗手段，但三伏贴是‘冬病夏治’中最精髓的治疗方法。”杨喜兵说，所谓三伏贴，其实并不是非要入伏之后才开始治疗，主要根据天气情况而定，在温度允许的情况下就可以开始了。
近年来，“冬病夏治”越来越被人们认可。杨喜兵分析，一方面疗效比较显著，另一方面治疗很方便，三年一个疗程，一年只有三次，每次一两个小时。此外，“冬病夏治”有防病的功效，随着人们健康意识的提高，很多亚健康和注重养身的人群加入进来。
杨喜兵提醒大家，在“冬病夏治”期间，要注意清淡饮食，不要吃一些肥甘厚腻的食物，比如冰淇淋、海鲜、牛肉、鹅及其他煎炸食物等；还要做到劳逸结合，避免过度劳累；敷贴后一般不宜洗冷水澡，宜用温水洗澡。
另外，药物贴好以后最好不要进空调房间，因为遇冷会使毛孔收缩，影响药物吸收；也不要运动，出汗会使固定药饼的胶布脱落，最好在阴凉的地方或开电扇用微风吹拂。药饼取下后可以洗澡，但不要搓背，穴位上的水用毛巾轻轻吸干。
三伏贴所用药物为芳香走窜的药物，使用后皮肤有色素沉着、潮红、微痒、烧灼感、疼痛、轻度出水疱等表现，都属于三伏贴疗法的正常反应，如果出现过敏，敷贴部位瘙痒明显，请将敷贴揭下，保持敷贴部位清洁干爽，切勿抓挠，外用皮炎平之类的药膏即可，严重者请及时到皮肤科就诊。
中药敷贴，还是专业机构靠谱
现在除了一些专业医疗机构外，还有一些私人诊所也在开展“冬病夏治”，但疗效却差别很大，这是为什么？此外，一些淘宝店铺也有卖三伏贴的药物，并配有使用教程，这靠谱吗？
对此，杨喜兵解释，“冬病夏治”的疗效取决于很多方面，包括敷贴的药物、穴位和穴位定位的准确性等，都会对疗效起到至关重要的作用。比如药物的选择，每年药物的批次、产地可能出现差别，疗效也会不同。
对于淘宝上卖的三伏贴，杨喜兵表示，首先网购的药物成分难以确定，此外，每个人穴位的位置也有差别，需要经过多年的专业训练和临床经验积累，才能认准穴位，所以建议市民不要自行进行“冬病夏治”。
此外，“冬病夏治”并非人人适用，应该慎重选择这种治疗方法，否则不但不能治疗疾病，反而会因使用助阳的药物而耗伤阴液，引发其他问题。
杨喜兵表示，中医治疗讲究辨证论治，同一种疾病，会有不同的证型，如咳喘分寒痰犯肺型、肺气虚损型、阴液亏虚型等多种证型，而只有其中的寒痰犯肺型咳喘通过“冬病夏治”能获得疗效。因此，患者需来到专业医疗机构就诊咨询，看自己是否适合。另外，下列人群不能贴三伏贴：感染性疾病急性发热期患者、对敷贴药物极度敏感或患有接触性皮炎的患者、敷贴穴位局部皮肤有破溃者、妊娠期妇女。
宋江胜
“冬病夏治”，一种颇具特色的自然疗法
杨喜兵说，“冬病夏治”是祖国传统医学中的一种颇具特色的自然疗法。
据介绍，如果人体阳气不足，遇到寒冷容易导致一些慢性病发作或加重，而夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。此时机体各种机能条达、经络通畅，正是扶正培本、滋养阳气的有利时机。
此外，根据《黄帝内经》“春夏养阳”的防病思想，对一些冬季容易加重或遇寒容易发作的疾病，在夏天予以积极调养，可使患者的阳气充实、正气旺盛、抵抗力增强，“正气内存，邪不可干”，到了冬天或遇寒就可以少发病或不发病。因此，“冬病夏治”属于预防性的治本之法。“冬病”指某些好发于冬季，或在冬季加重的疾病，如支气管炎、支气管哮喘、风湿与类风湿性关节炎等虚寒性慢性疾病。“夏治”指在夏季这些慢性疾病的缓解期通过药物或针灸等疗法，提高机体免疫力与抵抗力，使秋冬季节少发病或不发病，起到防病治病的作用。“冬病夏治”究竟能治哪些病？杨喜兵介绍，这种疗法适用于阳气不足、肺气虚弱、虚寒疼痛和一些免疫功能低下类疾病，比如过敏性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病，虚寒性胃痛、慢性胃肠炎等消化系统疾病，颈椎病、肩周炎、风湿病等骨关节疾病，此外，还包括一些妇科疾病、小儿疾病以及亚健康的调理。
产妇儿童，“冬病夏治”的生力军
随着二孩政策的放开，很多产妇加入到“冬病夏治”的队伍中来。“二胎产妇特别是高龄产妇生产后，气血亏虚更加明显，体质变得多虚多瘀，其他问题也就随之而来，症状一般表现为神疲乏力、少言、胃口不好、多汗、头晕目眩、心悸气短等。”杨喜兵说。
据介绍，对产妇“冬病夏治”主要还是采取辨证施治，根据产妇病情采取不同的治疗方法。“有一些产妇产后体虚，容易受到寒气、湿气侵袭，会出现关节疼痛。”杨喜兵介绍，去年，他就接诊了一名出现产后风湿的产妇，他对这名产妇在增强体质和祛风散寒的穴位进行了中药敷贴，在经过两次敷贴之后，这名产妇的症状就已得到明显改善。
有一些孩子体质较弱、抵抗力差，面临流感、手足口病等流行病时，往往容易中招。近年，这些儿童也纷纷开始选择“冬病夏治”，增强抵抗力。“两周岁以下的儿童皮肤较嫩，不建议敷贴治疗，两周岁以上的儿童都可尝试‘冬病夏治’。”杨喜兵说，在治疗过程中，所刺激的穴位主要起到温阳的功效，鼓舞孩子自身的阳气，增强免疫力，去抵御病毒的侵袭。和成人不同的是，孩子进行“冬病夏治”时，治疗时间会短一些，同时观察孩子皮肤的变化情况，采用的是白芥子、细辛等温阳散寒的药物。
三伏贴，最精髓的治疗手段
人们对三伏贴耳熟能详，“除了穴位敷贴之外，‘冬病夏治’还包括针灸、推拿、拔罐、艾灸以及中药的内服外用等多种治疗手段，但三伏贴是‘冬病夏治’中最精髓的治疗方法。”杨喜兵说，所谓三伏贴，其实并不是非要入伏之后才开始治疗，主要根据天气情况而定，在温度允许的情况下就可以开始了。
近年来，“冬病夏治”越来越被人们认可。杨喜兵分析，一方面疗效比较显著，另一方面治疗很方便，三年一个疗程，一年只有三次，每次一两个小时。此外，“冬病夏治”有防病的功效，随着人们健康意识的提高，很多亚健康和注重养身的人群加入进来。
杨喜兵提醒大家，在“冬病夏治”期间，要注意清淡饮食，不要吃一些肥甘厚腻的食物，比如冰淇淋、海鲜、牛肉、鹅及其他煎炸食物等；还要做到劳逸结合，避免过度劳累；敷贴后一般不宜洗冷水澡，宜用温水洗澡。
另外，药物贴好以后最好不要进空调房间，因为遇冷会使毛孔收缩，影响药物吸收；也不要运动，出汗会使固定药饼的胶布脱落，最好在阴凉的地方或开电扇用微风吹拂。药饼取下后可以洗澡，但不要搓背，穴位上的水用毛巾轻轻吸干。
三伏贴所用药物为芳香走窜的药物，使用后皮肤有色素沉着、潮红、微痒、烧灼感、疼痛、轻度出水疱等表现，都属于三伏贴疗法的正常反应，如果出现过敏，敷贴部位瘙痒明显，请将敷贴揭下，保持敷贴部位清洁干爽，切勿抓挠，外用皮炎平之类的药膏即可，严重者请及时到皮肤科就诊。
中药敷贴，还是专业机构靠谱
现在除了一些专业医疗机构外，还有一些私人诊所也在开展“冬病夏治”，但疗效却差别很大，这是为什么？此外，一些淘宝店铺也有卖三伏贴的药物，并配有使用教程，这靠谱吗？
对此，杨喜兵解释，“冬病夏治”的疗效取决于很多方面，包括敷贴的药物、穴位和穴位定位的准确性等，都会对疗效起到至关重要的作用。比如药物的选择，每年药物的批次、产地可能出现差别，疗效也会不同。
对于淘宝上卖的三伏贴，杨喜兵表示，首先网购的药物成分难以确定，此外，每个人穴位的位置也有差别，需要经过多年的专业训练和临床经验积累，才能认准穴位，所以建议市民不要自行进行“冬病夏治”。
此外，“冬病夏治”并非人人适用，应该慎重选择这种治疗方法，否则不但不能治疗疾病，反而会因使用助阳的药物而耗伤阴液，引发其他问题。
杨喜兵表示，中医治疗讲究辨证论治，同一种疾病，会有不同的证型，如咳喘分寒痰犯肺型、肺气虚损型、阴液亏虚型等多种证型，而只有其中的寒痰犯肺型咳喘通过“冬病夏治”能获得疗效。因此，患者需来到专业医疗机构就诊咨询，看自己是否适合。另外，下列人群不能贴三伏贴：感染性疾病急性发热期患者、对敷贴药物极度敏感或患有接触性皮炎的患者、敷贴穴位局部皮肤有破溃者、妊娠期妇女。
宋江胜
