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擦胸能提高免疫力
研究发现,擦胸能调节人体胸腺素含量,提高免疫力。方法是取坐位或仰卧位,将双手搓热后,用右手掌按在右乳上方,手指斜向下,适度用力推擦至左下腹;然后再用左手掌从左乳上方,斜推擦至右下腹,如此左右交叉进行。
(摘自《保健与生活》)
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