近看赵雅芝，基本感觉不到岁月在她身上留下的痕迹，这个女人难道真的只是像她所说的用“健康的生活习惯”来保养自己的容颜吗？
　　赵雅芝坦言：我的生活很有规律，吃得很自然，不偏食，虽然不是想吃什么就吃什么。但也不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。”
　　除了吃，赵雅芝很会选择适合自己的护肤品：“不是名牌就好，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应就可以用。”
　　赵雅芝每星期会做3--4次有氧体操，这个过程，常常是边看新闻边完成的，她认为保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。
　　赵雅芝性格比较温和，能控制自己的情绪。都说生气的女人不美丽，漂亮的赵雅芝偶尔也会发脾气，但她比较会控制情绪：“我也是人，也有生气的时候。 但发脾气的时候不多，因为我觉得发脾气没有用，既伤了自己，也伤了别人，我觉得划不来。”通常生气时，她温柔的嗓音会提高八度，但绝不打骂。
（摘自《生活晨报》 中青/文 2008年12月2日）