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健康养生
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心脏不适 按按穴位
冠心病患者在身边没有药物的情况下感觉心脏不适时,依次按压中冲穴和内关穴,有缓解不适的作用。
中冲穴位于双手中指指尖,常用于疼痛、昏迷、痛经时的急救。当心绞痛发生时,患者可用大拇指及时按压中冲穴,最好用指甲尖扎压,要有一定力度,能够感到发麻胀痛感,坚持半分钟到1分钟,然后再按压另一只手。有条件的话用牙签等扎刺效果更好。
接着按压内关穴(位于胳膊内侧,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,腕横纹上两寸处的中间)1分钟左右,然后交替在另一只胳膊上按压这个穴位,可使心绞痛很快缓解。
(时玲)
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