名人养生
　　“退休不发愁，还有桥牌、网球和众多好朋友;国泰民又安，老年乐悠悠。”这是我国第七届人大委员长万里离休后写的一首打油诗。诗中既是他退休生活的写照，也有他乐观的生活态度。
　　现年93岁的万里居住在中南海“含和堂”的四合院里。退休后，他每天的生活安排得很紧凑，上午看报，下午3点到5点是活动时间。每周4天打网球，3天打桥牌，严格遵守。
　　万里有一句养生心得：“一动一静胜过吃补药。”动，就是打网球；静，就是打桥牌。他不相信有灵丹妙药，也不相信所谓的长寿妙方，唯一信赖的就是锻炼身体。他常说：“打网球能让我四肢灵活，打桥牌能让我思维敏捷。”现在，万里只是耳朵有点背，但是读书看报，眼睛还好使着呢；他的反应也很灵敏，与人聊天依然能一语中的。子女们都说，父亲这是得益于经常体育锻炼的缘故。
　　人们看见万里，常常会惊讶于他的气色。看上去肤色白皙，面色红润，完全不像一般老人那样皮肤松弛、满脸都是老年斑。这还要归功于他的饮食习惯，他从不吃零食，不喝饮料，不嗜烟酒。他喝绿茶，而茶叶的抗衰老作用是维生素E的18倍。
　　（摘自《老年日报》徐静/文 2009年5月22日）