白内障是我国老年人中最常见的致盲性眼病，多发生在50岁以后。那么，如何预防白内障？得了白内障有哪些主要症状？治疗白内障要避免哪些误区？《浙江农村手机报》“名医传经”栏目特邀浙一医院院长助理、主任医师沈晔，为读者介绍了防治白内障的多种知识。
　　为什么会得白内障
　　人眼的晶状体就像照相机的镜头，如果晶状体发生混浊，则不能看到清晰的物象，通常我们把晶状体的混浊称为白内障。研究表明，紫外线照射、过量饮酒、吸烟、妇女生育多、心血管疾病、高血压、精神病、机体外伤等与白内障的形成有关。
　　白内障的主要症状
　　患者主要表现为视力减退，视物模糊。若白内障长在晶状体的周边部，视力可不受影响；若混浊位于晶状体的中央，轻者视力减退，重者视力可能只看见手动或光感。此外，还可表现为近视度数加深，需要经常频繁更换眼镜。有的白内障患者会出现单眼复视或多视症、眼前固定性黑影或视物发暗、畏光等症状。
　　如何预防白内障
　　平时多吃菠菜、青椒、芥蓝等深绿色蔬菜能够预防白内障。这些蔬菜中含有叶黄素、玉米黄质和维生素C等强大的抗氧化剂，能使眼睛免受阳光紫外线的损害。除了多吃深绿色蔬菜外，还要尽量避免食用油炸食品、人造黄油、烟酒等。
　　白内障患者日常护理
　　注意精神调适：遇事泰然处之，保持情绪舒畅。
　　注意用眼卫生：平时不用手揉眼。用眼过度后，应适当放松，举目远眺或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复体力。
　　积极防治慢性病，尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。
　　白内障治疗方法
　　药物治疗：适用于早期白内障，但疗效不确切。
　　手术治疗：90%的单纯性白内障手术以后都可以恢复视力。若患者戴镜或助视器能够提高视力，或患者眼部情况不能耐受手术，不适合动手术。
　　治疗白内障的误区
　　等完全看不见才做手术是白内障治疗的一个误区。其实药物治疗最多只能延缓白内障的发展，不可能达到根治的效果。视力低于0.3才进行手术治疗，这种观念已经过时。目前白内障手术技术已相当成熟，有些患者只要觉得视物模糊，裸眼视力在0.3甚至0.5以上，也可以考虑做手术，且效果很好。
（摘自《浙江农村手机报》）