春天是呼吸道疾病的高发季节，免疫力低下者，稍微不注意就容易患上感冒、支气管炎等疾病。如何预防支气管炎？急慢性支气管炎各有什么症状？“老慢支”、“小慢支”该如何进行饮食调理？浙一医院呼吸内科主任、主任医师周建英日前为读者支招。
急慢性支气管炎的症状
　　支气管炎一般分急性支气管炎和慢性支气管炎两类。
　　急性支气管炎起病往往先有上呼吸道感染的症状，如鼻塞、流涕、咽痛、声音嘶哑等，继而出现咳嗽，咳嗽开始不重，呈刺激性干咳，1-2天后咳嗽转为持续并成为突出症状。受凉、吸入冷空气、晨起晚睡或体力活动时咳嗽加剧，咳嗽可为阵发性或持续性，剧咳时常伴恶心、呕吐及胸、腹肌疼痛。严重时，深呼吸及咳嗽时可有胸骨后疼痛。
　　急性支气管炎全身症状轻微，有轻度畏寒、发热、头痛及全身酸痛等，可在3-5天消退。
　　慢性支气管炎常在寒冷季节起病，出现反复咳嗽、咳痰；痰呈白色粘液状，粘稠不易咳出，量不多；在急性呼吸道感染时，症状迅速加剧，痰量增多，粘稠度增加或为黄色脓性，偶有痰中带血，可伴喘息；随着病情发展，终年咳嗽咳痰不停，秋冬加剧；并发肺气肿时，呼吸困难逐渐加剧。
如何预防支气管炎
　　戒烟是预防慢性支气管炎的重要措施。易感人群还应加强体育锻炼，提高抗病力，预防感冒发生；防尘，避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响；坚持早晚用冷水洗脸，洗脸以后用手摩擦头和面部，每次5-6分钟，以增强上呼吸道的抗寒能力。
“老慢支”的饮食调理
　　老年慢性支气管炎患者的饮食应以健脾开胃为主，清淡、温软为宜，多吃富含维生素、微量元素、优质蛋白的羊肉、禽蛋、豆制品、新鲜蔬菜、水果、干果等食物，禁食刺激性过强、咸辣、燥热之物，可辅以中医药膳调理。
“小慢支”的饮食调理
　　小儿慢性支气管炎患者可以多吃一些细软、易消化、高营养的食品。
　　根据孩子情况提供有针对性的营养，如胡萝卜、橘子、橙子、猕猴桃和木瓜等水果。如果是新生儿，可以延长母乳喂养时间，一般可以喂养到8至10个月。4个月以上的新生儿，要适当增加辅食。1至3岁的孩子坚持吃配方奶粉。
（摘自《浙江农村手机报》）