冬季是流感高发季节，每年都有数百万人患上流感，严重者甚至需要住院治疗。那么，哪些人易得流感？怎样区分流感与普通感冒？如何有效预防流感？《浙江农村手机报》“名医传经”栏目日前特邀浙一医院传染病科主任、主任医师盛吉芳，为读者介绍预防流感的各种知识，帮你健康地度过这个冬天。
　　流感的症状
　　流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的一种常见急性呼吸道传染病，以冬春季多见。
　　典型流感起病急，病程短，有高热，体温可达39℃—40℃，伴畏寒，一般持续2—3天；全身中毒症状重，如乏力、头痛、头晕、全身酸痛；呼吸道症状轻微，常有咽痛，少数有鼻塞、流涕等；有些还伴有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等。
　　流感易感人群
　　普遍人易感流感，病后有一定的免疫力；甲、乙、丙三型流感之间、不同亚型之间无交叉免疫，可反复发病；老人、婴幼儿、有心肺疾病者等患流感后易发展为肺炎。
如何区别流感与普通感冒
　　普通感冒和流感是两种完全不同的传染病，普通感冒由鼻病毒、腺病毒、细菌等病原体引起，而流感由流感病毒引起。与流感相比，普通感冒有以下症状：
　　呼吸道症状明显，发病初期有咽喉不适感，此后可能出现明显呼吸道症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，2-3天后变稠。
　　全身症状较轻，一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒和头痛。
　　检查可见鼻黏膜充血、水肿、有分泌物，咽部轻度充血。如无并发症，一般5-7天痊愈。
患流感时的饮食禁忌
　　禁吃咸食：食用咸食后易加重鼻塞、咽喉不适等症状，且过咸的食物易生痰，刺激局部引起咳嗽加剧；
　　禁食甜、腻食物：甜味能助湿，而油腻食物不易消化，故应忌食各类糖果、饮料、肥肉等；
　　禁食辛热烧烤煎炸食物，此类食物气味刺激呼吸道及消化道，易导致黏膜收缩，使病情加重，而且也不易消化。
　　如何预防流感
　　保持良好的个人及环境卫生；流感流行期间应避免到人群密集的公共场所；发生大流行时，应控制大型集体活动，以切断传播途径。
　　由于人群普遍易感，疫苗接种也是预防流感的有效措施。
哪些人不适合接种疫苗
　　流感疫苗的有效期只有一年，一般在流感高发期的前一个月进行接种（人体接种后半个月至一个月可产生抗体）。下面这些人不能接种流感疫苗：对鸡蛋或疫苗中其他成分过敏者；格林巴利综合征患者；怀孕3个月以内的孕妇；急性发热性疾病患者；慢性病发作期；严重过敏体质者；12岁以下儿童不能使用全病毒灭活疫苗；医生认为不适合接种的人员。
（摘自《浙江农村手机报》）