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第B3版：文摘周刊
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踮脚预防静脉曲张

　　下肢静脉曲张是下肢血液回流不畅所致。在此向大家推荐一个有效的小方法，久坐或久站时，可有意识地做踮脚运动：双足并拢着地，用力踮起脚，然后放松，重复多次。
（摘自《保健时报》）
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